不登校は「問題」ではなく「状態」—回復の順番を間違えないために

不登校の相談でよく聞くのは、

「早く戻さないと」と「でも無理はさせたくない」の板挟みです。

ここで大切なのは、

不登校を“問題”として一気に解決しようとしないことです。

不登校は状態で、状態には整え方と順番があります。

回復の順番は、だいたいこの流れです

1. 安心：責められない、評価されない空気がある

2. 体調：睡眠・食事・日中の活動が少しずつ整う

3. 関係：信頼できる大人や同年代との接点が戻る

4. 学び：必要な学習を、必要な形で再スタートする

5. 進路：学校復帰に限らない選択肢を含めて決める

よく起きるのは、1の「安心」が十分でないまま、いきなり4の「学び」を押し込んでしまうことです。この状態だと、子どもは「できない自分」を再体験し、動けなくなることがあります。

家庭で今日からできること（3つ）

• 会話のゴールを「正解を出す」から「状態を把握する」に変える

• “学校”の話は短く、まず「今いちばんつらいところ」を確認する

• 1日の中に「評価されない時間」を置く（散歩、音楽、軽い作業など）

  
  

不登校は、怠けでも家庭の失敗でもありません。

まずは家庭が壊れないように、

今週を回す現実的な整え方から一緒に考えていきましょう。

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