「うちの子、やる気がなくて…」保護者が自分を責めるように言う場面があります。

でも私は、勉強が続かない理由は“やる気”よりも、**始めるまでの摩擦（めんどくささ）**が大きいことだと思っています。

今日は家庭でできる「摩擦を減らす設計」を3つに絞って紹介します。

1）開始を10点でOKにする

100点の勉強を目指すと、始められません。10点でいいから始める。例：

• タイマー5分だけ

• 1問だけ

• 単語3つだけこれで十分、スイッチが入る子がいます。

2）道具と場所を固定する

「探す」「準備する」が摩擦になります。

• 筆記用具

• ノート

• 参考書

• タイマーこの4点を“置きっぱなし”にできる場所を作ると、開始が軽くなります。

3）終わりを先に決める

終わりが見えないと、始めるのが重くなります。

• 5分で終わる

• 15分で終わる

• ここまでで終える終われると次が軽くなります。

続けるコツは、気合より設計。摩擦を減らせば、勉強は戻ってきます。必要なら、状況に合わせて一緒に設計します。