「声をかけたいけど、かけるほど逆効果になる気がする」保護者から、よく聞く悩みです。

励ましたい。支えたい。でも、言えば言うほど、子どもが黙る、怒る、離れる。このとき、問題は“言葉のセンス”ではなく、順番にあることが多いです。

今日は、家庭で使える「3つの順番」をまとめます。

1）安心が先、提案は後

最初に必要なのは、解決策ではなく安心です。「大丈夫」「責めない」「味方だよ」が先にあると、子どもは聞く余裕が戻ります。

×「こうしたら？」（提案から入る）〇「今しんどい？」（状態確認から入る）

2）状況整理が先、正しさは後

親は正しくしたい。子は今を守りたい。衝突が起きるのは、ここが噛み合わないからです。

まずは、事実を短く確認します。

• 体調（眠れているか）

• 生活（昼夜が逆転していないか）

• 学習（何が苦しいか）

正しさを競わず、“今の状態”を共有するだけで、会話が軽くなります。

3）小さな合意が先、大きな目標は後

いきなり「毎日」「学校」「遅れを取り戻す」は重い。合意は小さく作る方が、続きます。

例：

• 「明日は午前中に一回だけ外に出る」

• 「今日は15分だけ机に向かう」

• 「夜は0時までに布団に入る」

できたら“合格”。できなくても“責めない”。この繰り返しが、次の一歩を作ります。

言葉は、順番が合うと届きます。もし今、家庭で会話がしんどくなっているなら、まず順番を整えてみてください。必要なら、状況整理から一緒にやりましょう。